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JUDO

Les nombreux saluts sont la marque la plus visible du respect qui régit le judo
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Les plus jeunes judokas pratiquent leur sport de manière ludique grâce aux entraînements sous forme de jeux proposés par l'entraîneur qui les aide à prendre confiance en eux et à découvrir leur corps qui va évoluer. Une des étapes indispensables est l'apprentissage de la chute, les ukemi. Ils vont devenir plus sûrs d'eux, plus souples et plus forts afin de se préparer pour les prochaines compétitions et pour le prochain passage de grade.


Le passage se déroule en général à la fin de la saison avec son professeur (pour tous les grades jusqu'à la ceinture marron incluse), qui demande à l'élève d'effectuer certaines techniques qu'il a apprises au cours de la saison. Ces techniques sont à effectuer avec un partenaire : Tori, celui qui saisit, et Uke celui qui « reçoit » l'action de son partenaire.


Lors des randoris, combats d'entraînement, il y aura les « souples » qui consistent à se laisser tomber si son partenaire a bien fait sa technique, puis le randori « normal », c'est-à-dire, que le but est de ne pas tomber sur le dos (comme en compétition) mais sans se faire mal ou mal à son partenaire et sans commettre de faute. L'entraînement est fait pour apprendre et il faut tomber pour apprendre!

HORAIRES DES ENTRAINEMENTS
Enfants

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- Mardi: Judo enfant de 18h00 à 19h30  (10-11 ans)

- Mercredi:  Judo enfant de 18h00 à 19h30 (8 - 9 ans)



Jeudi: Judo enfant de 18h00 à 19h30 ( + 12 ans)



- Vendredi: Judo enfant de 18h00 à 19h30 (6 - 7 ans)



- Samedi: Judo enfant de 10h00 à 12h00  

Adultes

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- Mardi: Judo adultes de 19h30 à 21h00



Jeudi: Judo adulte de 19h30 à 21h00



- Vendredi: Judo adulte de 19h30 à 21h00



Inscription

2 photos

Certificat médical (apte à la compétition)

250€ pour les adultes + 37€ de licence

200€ pour les moins de 16 ans + 37€ de licence



Ce tarif permet l'accès aux 2 disciplines

judo  jujitsu



Le dossier d'inscription est à retirer au club

ou à télécharger dans le menu DOCS INSCRIPTION

Cercle de Judo (Judo et Jujitsu) 
Gymnase Liberté
30 bd de la Liberté
93260 LES LILAS

Métro "Mairie des Lilas" (ligne 11)

Bus 105 / 129 "Mairie des Lilas"

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