JUDO
Les nombreux saluts sont la marque la plus visible du respect qui régit le judo
Les plus jeunes judokas pratiquent leur sport de manière ludique grâce aux entraînements sous forme de jeux proposés par l'entraîneur qui les aide à prendre confiance en eux et à découvrir leur corps qui va évoluer. Une des étapes indispensables est l'apprentissage de la chute, les ukemi. Ils vont devenir plus sûrs d'eux, plus souples et plus forts afin de se préparer pour les prochaines compétitions et pour le prochain passage de grade.
Le passage se déroule en général à la fin de la saison avec son professeur (pour tous les grades jusqu'à la ceinture marron incluse), qui demande à l'élève d'effectuer certaines techniques qu'il a apprises au cours de la saison. Ces techniques sont à effectuer avec un partenaire : Tori, celui qui saisit, et Uke celui qui « reçoit » l'action de son partenaire.
Lors des randoris, combats d'entraînement, il y aura les « souples » qui consistent à se laisser tomber si son partenaire a bien fait sa technique, puis le randori « normal », c'est-à-dire, que le but est de ne pas tomber sur le dos (comme en compétition) mais sans se faire mal ou mal à son partenaire et sans commettre de faute. L'entraînement est fait pour apprendre et il faut tomber pour apprendre!
HORAIRES DES ENTRAINEMENTS
Enfants
- Mardi: Judo enfant de 18h00 à 19h30 (10-11 ans)
- Mercredi: Judo enfant de 18h00 à 19h30 (8 - 9 ans)
- Jeudi: Judo enfant de 18h00 à 19h30 ( + 12 ans)
- Vendredi: Judo enfant de 18h00 à 19h30 (6 - 7 ans)
- Samedi: Judo enfant de 10h00 à 12h00
Adultes
- Mardi: Judo adultes de 19h30 à 21h00
- Jeudi: Judo adulte de 19h30 à 21h00
- Vendredi: Judo adulte de 19h30 à 21h00
Inscription
2 photos
Certificat médical (apte à la compétition)
250€ pour les adultes + 37€ de licence
200€ pour les moins de 16 ans + 37€ de licence
Ce tarif permet l'accès aux 2 disciplines
judo jujitsu
Le dossier d'inscription est à retirer au club
ou à télécharger dans le menu DOCS INSCRIPTION
Cercle de Judo (Judo et Jujitsu)
Gymnase Liberté
30 bd de la Liberté
93260 LES LILAS
Métro "Mairie des Lilas" (ligne 11)
Bus 105 / 129 "Mairie des Lilas"